Donor darah sering dianggap menakutkan, padahal satu kali sumbangan dapat menyelamatkan hingga tiga nyawa, menurut data Palang Merah Amerika. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan prosedur ini sangat aman dan jarang menimbulkan komplikasi.
Manfaat Kesehatan bagi Pendonor
1. Pemeriksaan kesehatan lengkap
Sebelum mengambilan darah, petugas akan memeriksa tekanan darah, denyut nadi, dan kadar hemoglobin. Sampel darah selanjutnya dianalisis di laboratorium untuk mendeteksi sembilan patogen, termasuk virus HIV-1 dan HIV-2, sehingga pendonor memperoleh gambaran awal tentang kondisi kesehatannya.
2. Reduksi stres dan peningkatan kesejahteraan emosional
Memberikan darah kepada orang lain dapat menurunkan tingkat stres serta memperbaiki suasana hati, karena aksi altruistik menumbuhkan rasa keterhubungan sosial.
3. Pengendalian berat badan
Meskipun belum terbukti secara ilmiah bahwa donor darah membakar kalori secara signifikan, proses skrining berat badan sebelum donor membantu mengidentifikasi apakah seseorang mengalami kelebihan atau kekurangan berat badan, sehingga dapat diberikan saran nutrisi atau program penurunan berat badan.
4. Pengaturan kadar zat besi
Setiap kali mendonorkan darah, sekitar 25% zat besi dalam tubuh dikeluarkan bersama sel darah merah. Hal ini membantu menyeimbangkan kadar besi, mencegah kelebihan yang dapat berisiko pada kondisi seperti hemochromatosis.
5. Detoksifikasi tubuh dari PFAS
Donor darah secara rutin terbukti menurunkan kadar senyawa kimia PFAS—zat perfluoroalkil yang sering muncul dalam produk industri—di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa pendonor aktif selama setahun memiliki konsentrasi PFAS yang lebih rendah dibandingkan yang tidak.
Setelah pengambilan, darah diproses menjadi sel merah, trombosit, dan plasma, yang masing‑masing dialokasikan untuk membantu perempuan mengalami komplikasi persalinan, anak dengan anemia berat, korban kecelakaan, serta pasien yang menjalani operasi.